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Thema: Hohe UV-Strahlung auf Teneriffa

  1. #1

    18 Beiträge seit 04/2015
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    Hohe UV-Strahlung auf Teneriffa

    Hallo zusammen,

    ich hatte gestern u. a. nach Puerto de la Cruz geschaut und war überrascht, dass auf Teneriffa angeblich ein UV Index von 11 und höher anzutreffen ist. Normalerweise sollte man ab UV Index 11 jegliche Tätigkeiten außerhalb des Hauses unterlassen. Natürlich hatte ich vor mich einzucremen und u. a. auf den Teide und Guajara auch eine Sonnenbrille mitzunehmen und mich dort auch unter der Kleidung einzucremen, aber UV Index 11 ist schon ein Kaliber.

    Ist es auf Teneriffa denn tatsächlich so strahlungsintensiv?

    Kann das hier jemand einordnen?

    Vielen Dank

  2. Nach oben    #2
    Avatar von Platano
    aus Teneriffa
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    Am besten schmierst Du Dich ganz gut ein und hast immer eine Kopfbedeckung auf dem Kopf denn die UV-Strahlung ist hier wirklich sehr hoch und wie weiter oben man sich befindet umso mehr nimmt sie zu. Wenn ich draussen bin trage ich immer ein T-Shirt und suche Schatten.
    Wenn Du unterwegs bis ist es von Vorteil immer genügend Wasser bei sich zu haben dies auch im Auto.


  3. Nach oben    #3

    18 Beiträge seit 04/2015
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    2
    Sollte man sich auch überall dort eincremen, wo man selbst ein Hemd o.ä. trägt?

    Stimmt es ernsthaft, dass ab UV Index 10 kein Bus mehr fährt? Dann gäbe es im ganzen Sommer doch keinen Busverkehr.

  4. Nach oben    #4
    Avatar von Platano
    aus Teneriffa
    2.223 Beiträge seit 07/2013
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    220
    Dies musst Du selber entscheiden. Nur Textilien die nach australischernorm hergestellt worden sind und noch nie mit Weichspühler in Kontakt gekommen sind UV undurchlässig. Ich für meinen Fall muss mich nicht eincremen da ich das ganze Jahr angebräunt bin. Mit sehr weißer Haut ist es zu empfehlen, da man ansonsten sehr schnell rot wie ein Feuerwehrauto aussieht. Bedenke, deine Haut vergisst keinen Sonnenbrand. Die Gefahr von Hautkrebs steigt laufend an.

    Da ich auf Teneriffa noch nie mit dem Bus gefahren bin kann ich deine zweite Frage nicht beantworten.

  5. Nach oben    #5
    Avatar von MeinerEiner
    57 Jahre alt
    aus San Eugenio Alto
    610 Beiträge seit 04/2015
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    Aufgrund der Lage der Kanaren ist ein hoher UV-Index nicht ungewöhnlich. Werte zwischen 9 und 11 sind hier normal. Geht man etwas weiter südlich auf höhe des Äquators, sind werte über 12 normal.

    Man muss eben berücksichtigen, wo man sich in der Welt aufhält. Des Weiteren sorgt die Schwächung des Erdmagnetfeldes und der sich langsam erholenden Ozonschicht für Strahlungserhöhungen.

    Gut mit Sonnenschutz versehen ist also für Nordeuropäer unbedingt erforderlich. Da sollte man nicht sparen. Auch sollte man nicht unbedingt auf den Preis der Sonnenschutzmittel schauen. Teuer oder Billig sagt nichts über die Wirksamkeit aus. Ich verlasse mich da lieber auf die Aussagen von renommierten Testern.

    Das mit dem "nicht herausgehen" halte ich für übertrieben. Diese Empfehlung trifft doch dann eher auf Deutschland zu, weil wir bei einem solchen UV-Index in Deutschland schon sehr extremes Wetter hätten.

  6. MeinerEiner´s Beitrag erhielt Dank und/oder Zustimmung von:


  7. Nach oben    #6
    Avatar von Platano
    aus Teneriffa
    2.223 Beiträge seit 07/2013
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    Zitat Zitat von MeinerEiner Beitrag anzeigen
    Gut mit Sonnenschutz versehen ist also für Nordeuropäer unbedingt erforderlich. Da sollte man nicht sparen. Auch sollte man nicht unbedingt auf den Preis der Sonnenschutzmittel schauen. Teuer oder Billig sagt nichts über die Wirksamkeit aus.
    Wer ganz sicher gehen will kauft Sonnenschutz nach australischer Norm.

  8. Nach oben    #7

    aus Meenz
    175 Beiträge seit 11/2014
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    17
    an der Küste hat es im Sommer bis 11, manchmal auch 12.
    In den Canadas im Sommer bis 14, manchmal auch 15 oder 16.

    Das sind die MAXIMAL-Werte die um die Mittagszeit erreicht werden.

    Werte vom Vortag gibt es hier:

    http://www.aemet.es/es/eltiempo/obse...eta?datos=mapa

    In Tabelle hier:

    http://www.aemet.es/es/eltiempo/obse...ta?datos=tabla


    Jahresverlauf von Santa cruz:

    http://www.aemet.es/es/eltiempo/obse...nerife&f=anual

    Und von Izana (Canadas):

    http://www.aemet.es/es/eltiempo/obse...=izana&f=anual


    Vorhersage des UV-Indes für die kommenden 5 Tage:
    http://www.aemet.es/es/eltiempo/pred...=can&datos=img

    In Deutschland (außer Alpen) hat es im Sommer meist max. 7 oder 8

    d.h. Mittags in den Canadas 1 Stunden sonnenbaden ist wie in Deutschland 2 Stunden (wobei in D der UV-B Anteil geringer ist.)



    Busse fahren auch bei UV-Index von 16 auf Teneriffa, warum auch nicht.

    Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 25 und mehr sind nur für Kinder und rothaarige nötig (es sei man will den ganzen Tag oben ohne rumlaufen...), mir genügt LF 12 im Sommer.


    Viel wichtiger ist, sich im Sommer die Schultern einzucremen (wenn man ärmellos wandert) und einen Hut aufzuhaben, die Sonne knallt mittags fast senkrecht von oben... (so steil steht sie in Deutschland nie).

    Am wichtigsten ist eine (gute) Sonnenbrille, besonders in den Canadas (hoher UV-B Anteil).
    (wer öfters im Sommer "oben ohne" wandert hat gute Chancen im Alter keine Hundesteuer zahlen zu brauchen, Blindenhunde sind von der Steuer befreit )


    UV-Index weltweit:

    http://www.bfs.de/de/uv/uv2/uv_messnetz/uvi/world.html

    als Karte:
    https://kunden.dwd.de/uvi/max?uv_global=ID1

    selbst in den Tropen hat es nur 11 oder 12 im Sommer, wegen der Höhe knallt die Sonne in den Canadas mit 14 (bis 16) stärker.



    Weltrekord ist 43, 2014 in den Anden gemessen:

    http://journal.frontiersin.org/artic...014.00019/full





    Sonnencreme ist auf den Kanaren deutlich teurer, daher vorab daheim kaufen

    Sonnencreme verliert mit der Zeit einen Teil des Schutzes, Sonnencreme vom Vorjahr daher großzügiger auftragen, besser neue kaufen!


    http://www.utopia.de/magazin/sonnenc...sundance-elkos

    http://www.spiegel.de/gesundheit/sch...-a-977478.html

    http://www.stern.de/gesundheit/haut/...r-2119843.html

  9. Nach oben    #8

    18 Beiträge seit 04/2015
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    Hallo zusammen,

    an einen Hut denke ich auch. Sollte dafür so etwas http://www.amazon.de/MFH-US-GI-Busch.../dp/B000NCU6NG ausreichend sein? Klar würde ich mir zusätzlich auch das Gesicht sowie den Nacken eincremen, aber sollte der Hut vor allem auch den Nacken schützen?

    Auch bei 25 Grad werde ich eine lange Zipp- oder Trekkinghose tragen. Sicherlich ist man der UV Strahlung nicht sooo stark ausgesetzt, wenn man durch Wälder läuft, aber da ich auch Canadas, den Guajara und Teide vorhabe, braucht es schon ordentlich Schutz. Würde dann auch je nach Höhe entweder eine dünne Polyester- oder Windjacke tragen. Dazu eine UV 400er Sonnenbrille. Man soll wohl auch weitere Kleidung tragen, also werde ich (wieder je nach Höhe) 1-2 Laufshirts tragen.

    Sonnencreme LSF 30 habe ich mich bereits eingedeckt, dazu eine After Sun Lotion inklusive Aloa Vera und Panthenol gemischt.

    Sollte das soweit ausreichend sein? Ich bin nämlich schon hellhäutig mit goldblonden Haaren. Auch sagte mir ein Apotheker, dass man sich selbst unter der Kleidung eincremen sollte, weil die Kleidung nicht alles absorbiert.

    Vielen Dank

  10. Nach oben    #9
    Avatar von Platano
    aus Teneriffa
    2.223 Beiträge seit 07/2013
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    Hallo Nrwbasti
    Ich denke so bist Du gut gerüstet, vergiss nicht auch die Nase gut einzucremen, die Lippen solltest Du mit einer geeigneten Pomade schützen. Am besten machst Du wenn die Sonne am stärksten ist irgendwo eine gemütliche Siesta.

  11. Nach oben    #10

    aus Meenz
    175 Beiträge seit 11/2014
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    17
    wenn die Sonne scheint und kein Wind weht, war ich selbst im Winter oft in kurzen Sachen unterwegs, so gewärmt hat da die Sonne ==> wenn lange Hosen... dann nimm helle Farben, in Schwarz hält man es sicher nicht aus...

    bei zwei Schichten Kleidung sollte eincremen nicht nötig sein.

    helle Haut & nur dünnes T-Shirt & den ganzen Tag unterwegs ==>da würd ich mich mind. an der Schulter unterm T-Shirt eincremen


    oder Du zieht UV-Kleidung in den Canadas an: z.B.
    http://www.sportscheck.com/q/uv-schutz-kleidung/


    Zitat: "Am besten machst Du wenn die Sonne am stärksten ist irgendwo eine gemütliche Siesta.."

    auch im Schatten bekommt man einen Sonnenbrand, da ist die UV-Strahlung bis zu 50 % wie in der Sonne!

    Gestern war in den Canadas bis 12 Uhr die UV-Strahlung mit 6 noch wie in D im Sommer, um 13 Uhr mit 9 wie in den Alpen, nur zwischen 13 und 17 Uhr über 12, diese 4 Stunden sollte man sich gut schützen (oder schon fertig mit der Wanderung sein).

    13 bis 17 Uhr in einem Cafe (drinnen!) in El Portillo verbringen, ab 17 uhr nimmt die UV-Strahlung wieder deutlich ab (und wenn die Busse runterfahren sind nur noch weniger Leute in den Canadas...)

  12. Nach oben    #11
    Avatar von Platano
    aus Teneriffa
    2.223 Beiträge seit 07/2013
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    Schau mal unter www.my-hyphen.ch Rubrik UV-Standart 801.

  13. Nach oben    #12

    18 Beiträge seit 04/2015
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    2
    Hallo zusammen,
    sollte denn so ein Hut + Nacken eincremen ausreichend sein, um diese empfindliche Stelle zu schützen http://www.amazon.de/MFH-US-GI-Busch.../dp/B000NCU6NG
    oder ist der Kragen zu klein?
    Dann bräuchte man so was?
    http://www.amazon.de/gp/product/B00LFPJQT0/

  14. Nach oben    #13
    Avatar von Platano
    aus Teneriffa
    2.223 Beiträge seit 07/2013
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    Der zweite geht ja noch durch. Kaufe Dir doch einen Sombrero auf Teneriffa darunter hast Du dann Schatten.

  15. Nach oben    #14

    18 Beiträge seit 04/2015
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    Hallo zusammen,

    kurze Frage. Was ist schöner; die Guajara Runde links (Guajara Gipfel kommt am Ende) oder rechts herum zu gehen?

    Zu den Canadas im allgemeinen ist doch zu sagen, dass es recht frisch ist oder? Klar auf dem Teide Gipfel sind es sogar nur um die 4-7 Grad, da werde ich also stark nach dem Zwiebelprinzip vorgehen. Nur wie kann ich mir das auf der Canadas Wanderung sowie auf dem Guajara temperaturtechnisch vorstellen?

    Vielen Dank


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